Per persone di tutte le età,
Per vivere una vita sana e consapevole

L’ hatha yoga (ha = sole, tha = luna) è un tipo di yoga che sviluppa una maggior consapevolezza di sè e migliora l’equilibrio delle energie per calmare la mente e sanare il corpo attraverso varie posizioni che agiscono principalmente sulla colonna vertebrale al fine di renderla più forte e agile; inoltre hanno una grande influenza sulle ghiandole endocrine, dando benefici sia fisici che mentali.
A livello fisico infatti,  la differenza fondamentale tra lo yoga e i vari sport è che con lo yoga si tiene una posizione stabile, ci si rilassa e si respira; in questo modo i muscoli si rilassano, si allungano e la respirazione, elemento fondamentale in questa disciplina, fa riossigenare i muscoli, evitando la formazione di acido lattico, inoltre si evita l’affaticamento del cuore, rinforzandolo. Tutto questo porta a uno stile di vita consapevole che ci aiuta a conoscere e ad affinare gli strumenti di cui disponiamo per superare i nostri condizionamenti.

L’Hatha Yoga in base ai dettami dell’antica cultura vedica, permette a chi lo pratica di alleviare:

Mal di schiena
Dolori alla cervicale
Stati d'ansia e di stress
Rigidità muscolare
Scopri il corso più adatto a te!
I corsi si svolgono in diversi luoghi nella città di Roma. Entra in questa sezione per vedere Orari, luoghi e livelli delle lezioni. A richiesta si possono organizzare anche lezioni private e a domicilio.
Dedica del tempo per te stesso
Anche poco tempo a settimana per lo yoga migliorerà notevolmente la tua vita
Sperimenta gli innumerevoli benefici dello yoga
Per una vita più consapevole
PRONTO A PARTIRE CON LO YOGA?
Unisciti ad una delle classi oppure chiedi info per lezioni private!
Vedi i Corsi
Vedi i Corsi
Contattami
Contattami
Vantaggi di avere un insegnante
Ambiente di apprendimento
Le classi si svolgono in un ambiente raccolto e disteso dove ognuno può sentirsi a proprio agio
Attenzione alla salute
Avere un insegnante ti protegge da movimenti sbagliati o esercizi potenzialmente dannosi per la salute
Sblocca il tuo potenziale
Grazie a lezioni private o classi ridotte, sarai seguito con attenzione in ogni tuo progresso e le lezioni saranno adattate al tuo livello
Accessibile a tutti
Lo yoga è una disciplina adatta a tutti, parla con l’insegnate per capire quali sono le tue esigenze e il tuo livello
Insegnante qualificato
Pratica lo Yoga in sicurezza grazie alla presenza di un docente qualificato e attento alle tue particolari esigenze
Per tutte le tasche
Le lezioni si tengono in diverse zone di Roma e in diversi studi, ognuno con diverse opzioni di abbonamento. Le lezioni private invece sono con prezzo da concordare insieme.
L'insegnante
Priscilla Manari
Insegnante Yoga
Leggi tutto
Leggi tutto
Lezione di domenica di prova gratuita, bellissimo, ad un passo dalla stazione Tiburtina, provatelo
km-testimonial-pic
Marco StabileRoma, Italy
Lontano dalle contaminazioni moderne, interessate più alla moda che non all’efficacia, Parvati Yoga si pone l’obiettivo di insegnare lo hatha yoga nella sua forma originaria, andando quindi a soddisfare tutti coloro che cercano uno yoga il più possibile autentico e che sia non solo una pratica per il benessere, ma anche un possibile stile di vita
km-testimonial-pic
Federico PellicciaRoma, Italy

Ultime Notizie dal Blog

Indirizzo: Piazza Massa Carrara, 00162 Roma (RM)
Email:  priscilla.manari@gmail.com
Per qualsiasi dubbio o info contattami!

    INVIA
    INVIA